Neu im AKTIfit

REHA-SPORT

Gemeinsam mit Medical-Reha e.V. bieten wir ab sofort ein individuelles

Rehabilitationssportangebot an.

Als Außenstelle des Vereins "Medical-Reha e.V."
sind wir als einziger Anbieter in Bergkamen offiziell als Leistungserbringer von Rehabilitationssport zertifiziert worden.

Auf Grundlage des § 44 SBG IX können wir unser Funktionstraining anbieten, das aus gezielter Gymnastik für den Stütz- und Bewegungsapparat besteht, in der Regel aufgeteilt in 50 Übungseinheiten, verteilt über 18 Monate.

Fragen Sie uns!

Fon 02306 82972   E-Mail info@aktifit.net

KRAFTTRAINING FÜR JEDERMANN

Fitnesszirkel

Der FITNESSZIRKEL ist die ideale Krafttrainingslösung für Sportbegeisterte aller Trainingsniveaus.

Anfängern sowie Athleten ist es möglich, ohne großen Zeitaufwand ein vollständiges Ganzkörperworkout durchzuführen.

An 12 Geräten wird nach der AMPELTECHNIK trainiert.

Vorentwickelte Zirkel-Programme bieten die Möglichkeit, die Bedürfnisse aller Benutzer, unabhängig von deren Trainingserfahrung und Zielen, zu befriedigen.

Der FITNESSZIRKEL ist für alle Teilnehmer am Gerätetraining
k o s t e n f r e i !
 

Sybilles Schwimmschule

 Schnorchel-Kurs
montags + donnerstags 14:00 Uhr
Voraussetzung: Silber-Schwimmabzeichen

Seepferdchen (Schwimmabzeichen)

Seeteufelchen (Bronze-Schwimmabzeichen)

Weißer Hai (Silber-Schwimmabzeichen)

Flipper (Gold-Schwimmabzeichen)

Individuelle Schwimmausbildung (Einzelstunden)
Termine von montags bis sonntags.

Crash-Kurse ganzjährig buchbar.

Anmeldungen unter Sybilles Schwimmschule
 02306 80387 oder aquasybille@t-online.de
oder im AKTIfit.

Fit durchs Jahr

Das AKTIfit bietet eine Vielzahl von Kursen an, in denen Kursliebhaber auf ihre Kosten kommen. Ob im Gymnastikraum beim Rückenfit- oder Fatburner-Kurs oder im Schwimmbad in einem der attraktiven Aqua-Kurse - Sie finden sicher ein Angebot, das zu Ihnen passt.

In unserem umfangreichen Kursangebot finden Sie auch Präventionskurse, die von verschiedenen Krankenkassen angeboten werden.

Unter fachkundiger Anleitung können Sie beim gesundheitsorientierten Gerätetraining etwas ganz besonderes für das körperliche Wohlbefinden und einen gesunden Rücken tun. Das sanfte Krafttraining hilft Ihnen, die bestehenden Rücken- und Alltagsbeschwerden zu lindern, Gewichtsprobleme mit gezielten Übungen zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ein kompetentes Trainerteam stellt Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen und steht Ihnen beratend zur Seite.

Bewältigen Sie Ihren Stress durch Sport.

In unserer Saunalandschaft können Sie ausspannen und gleichzeitig Ihre Abwehrkräfte stärken.

Genießen Sie die freundliche AKTIfit-Atmosphäre mit anderen netten Mitgliedern.

Fragen? Rufen Sie uns an unter 02306-82972.